¹¯°í´äÇϱâ
°øÁö»çÇ×
¿À½Ã´Â±æ
¼Ò¾Æ°ú¹Ù·Î°¡±â
TOP
 
 
HOME > Ä¿¹Â´ÏƼ > º£½ºÆ®Q£¦A
 

¡®½ÉÇ÷°ü °Ç°­ÀÇ Ã´µµ¡¯ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Á¦´ë·Î ¾Ë±â ¨èHDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ
ÀÎü ±â´ÉÀ» Á¤»óÀûÀ¸·Î À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ²À ÇÊ¿äÇÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ. ½ÉÇ÷°ü °Ç°­À» ÇØÄ¡´Â ¡®³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¡¯ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¡®ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¡¯µµ Àֱ⠸¶·ÃÀÌ´Ù. ¡®HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¡¯ÀÌ ¹Ù·Î ±×°ÍÀε¥, LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú´Â ´Þ¸® ¿ÀÈ÷·Á ¼öÄ¡°¡ ³·À» ¶§ ½ÉÇ÷°ü °Ç°­¿¡ ´õ¿í ÇØ·Ó´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. À̹ø¿¡´Â HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̶õ ¾î¶² °ÍÀÎÁö ÀÚ¼¼È÷ ¤¾î ºÃ´Ù.¢º ÀÌÀü ±â»ç  ¤¤ ¡®½ÉÇ÷°ü °Ç°­ÀÇ Ã´µµ¡¯ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Á¦´ë·Î ¾Ë±â ¨çLDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑHDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº Ç÷°üÀ» û¼ÒÇØ Ç÷¾×ÀÌ Àß ¼øȯÇϵµ·Ï µ½´Â´Ù£üÃâó: °ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©Ç÷°ü û¼ÒÇÏ´Â ¡®HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¡¯, ºÎÁ·ÇÏ¸é ½ÉÇ÷°üÁúȯ À§Çè¡èLDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Ç÷°ü º®¿¡ ½×¿© µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â °Í°ú´Â ´Ù¸£°Ô, HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ °¢Á¾ ½ÉÇ÷°üÁúȯÀÌ ¹ß»ýÇÒ À§ÇèÀ» ³·Ãç ÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¶ÇÇÑ Áö´Ü¹é°ú °áÇÕÇÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀε¥, ÁöÁúÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ³·°í ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ ¡®°í¹Ðµµ Áö´Ü¹é¡¯À̶ó°íµµ ºÒ¸°´Ù. Ç÷°ü¿¡ ħÂøµÇÁö ¾Ê´Â ´ë½Å Ç÷¾× ¼Ó ³²¾Æ ÀÖ´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» °£À¸·Î ¿î¹ÝÇÏ°í ¹è¼³µÇµµ·Ï Çϱ⠶§¹®¿¡, Ç÷°üÀ» û¼ÒÇÏ°í ±ú²ýÇÑ Ç÷¾×À» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·¸°Ô Ç÷°ü °Ç°­¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¸¸Å­, HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡´Â ³ôÀ»¼ö·Ï ÁÁÀº ÆíÀÌ´Ù. º¸Åë HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³²³à °ü°è¾øÀÌ 60mg/dL ÀÌ»óÀÏ ¶§ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î º»´Ù. ¹Ý´ë·Î ³²¼º ±âÁØ 40mg/dL, ¿©¼ºÀº 50mg/dL ÀÌÇÏÀÏ ¶§ Á¤»óº¸´Ù ³·Àº ¼öÄ¡·Î º¸¸ç, À̸¦ ¡®ÀúHDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÇ÷Áõ¡¯À̶ó°í À̸¥´Ù. ±×·±µ¥ Çѱ¹ÁöÁúµ¿¸Æ°æÈ­ÇÐȸÀÇ ¡®ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ ÆÑÆ®½ÃÆ® 2022¡¯¿¡ µû¸£¸é Çѱ¹ ¼ºÀÎÀÇ ¾à 29%´Â HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ Á¤»óº¸´Ù ³·Àº ÆíÀÌ´Ù. ƯÈ÷ Ç÷Áß LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ³·¾ÆÁö´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥, ÀÌ´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÀüÀÌ ´Ü¹éÁú(CETP) ¶§¹®À̶ó°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. CETP ´Ü¹éÁúÀº HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¿¡ ´Þ¶óºÙ¾î Á¦ ±â´ÉÀ» ÇÏÁö ¸øÇϵµ·Ï ¸·°í, LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³ôÀÌ´Â ´Ü¹éÁúÀÌ´Ù. ÀÌ·¸°Ô HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ¶³¾îÁú¼ö·Ï ´Ù¸¥ Ç÷Áß ÁöÁú ¼öÄ¡´Â ¿À¸¦ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø°í, µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ ºñ·ÔÇÑ °¢Á¾ ½ÉÇ÷°üÁúȯ°ú ¸¸¼ºÁúȯ ¹ß»ý °¡´É¼ºµµ µ¢´Þ¾Æ ³ô¾ÆÁø´Ù.±×·¸´Ù°í Çؼ­ ³ôÀº HDL ¼öÄ¡°¡ ¹«Á¶°Ç ÁÁ±â¸¸ ÇÑ °ÍÀº ¾Æ´Ò ¼ö ÀÖ´Ù. ³Ê¹« ³ôÀº HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ ¶ÇÇÑ °Ç°­¿¡ ÇØ·Î¿ï ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ Àֱ⠶§¹®. 2023³â ±¹³» ¿¬±¸ÁøÀÌ °Ç°­°ËÁøÀ» 2ȸ ÀÌ»ó ¹ÞÀº 40´ë ÀÌ»ó ¼ºÀÎ 7¸¸ 7õ¿© ¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàÇÑ ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é, HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ÇÑ ¹ø¿¡ 15mg/dL ÀÌ»ó ±Þ°ÝÇÏ°Ô Áõ°¡ÇÑ ±×·ì¿¡¼­ ½ÉÇ÷°üÁúȯ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ 15% ´õ ³ô¾ÆÁø °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ. ¾Æ¹«¸® ÁÁ´Ù´Â HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̶ó°í Çصµ, ÀûÁ¤ ¼öÄ¡ÀÏ ¶§ °Ç°­¿¡ °¡Àå ÁÁ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.¿îµ¿°ú ½Ä½À°ü µî »ýÈ°½À°ü °³¼±ÀÌ Çٽɱ׷¸´Ù¸é Ç÷¾× ¼Ó HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡´Â ¾î¶»°Ô Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î? LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ Á¶ÀýÇÒ ¶§´Â »ýÈ°½À°ü ¿Ü¿¡ °£¿¡¼­ ÇÕ¼ºµÇ´Â °Íµµ °í·ÁÇØ¾ß ÇÏÁö¸¸, HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ´ëü·Î »ýÈ°½À°üÀÇ ¿µÇâÀ» Å©°Ô ¹Þ´Â ÆíÀÌ´Ù. HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ¡â¿îµ¿ ¡â½Ä½À°ü ¡âÈí¿¬ ¡â¼ö¸é µî¿¡ ÀÇÇØ ³ô¾ÆÁö°Å³ª ³·¾ÆÁú ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡, °Ç°­ÇÑ »ýÈ°½À°üÀ» °®´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ÃæºÐÈ÷ Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¼Ò´Ù. ³·Àº HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³ôÀÌ´Â µ¥¿¡´Â À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ÀÌ Á¦°ÝÀÌ´Ù. Ưº°ÇÑ ½ÉÇ÷°üÁúȯÀÌ ¾ø´Ù¸é ¡â°È±â ¡âÀÚÀü°Å Ÿ±â ¡â¼ö¿µ µîÀÇ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» Áß°­µµ·Î ÁÖ 5ȸ 30ºÐ ÀÌ»ó, ¶Ç´Â °í°­µµ·Î ÁÖ 3ȸ 20ºÐ ÀÌ»ó ÇÒ °ÍÀÌ ±ÇÀåµÈ´Ù. ƯÈ÷ Çѱ¹ÁöÁúµ¿¸Æ°æÈ­ÇÐȸÀÇ Áø·áÁöħ¿¡ µû¸£¸é À¯»ê¼Ò ¿îµ¿·®ÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ´õ ¸¹ÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í, ¿îµ¿°­µµ°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °¨¼Ò¿¡ ´õ¿í È¿°úÀûÀÌ´Ù. ½Ä½À°ü ¶ÇÇÑ HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ º¯È­½Ãų ¼ö Àִµ¥, ƯÈ÷ ºÒÆ÷È­Áö¹æ»ê ¼·Ãë°¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ºÒÆ÷È­Áö¹æ»êÀº ¸ö¼Ó¿¡¼­ ÀÚ¿¬ ÇÕ¼ºµÇÁö ¾Ê°í À½½ÄÀ¸·Î ¼·ÃëÇؾ߸¸ Çϱ⠶§¹®¿¡ ¡®ÇʼöÁö¹æ»ê¡¯À̶ó°íµµ ºÒ¸®´Âµ¥, ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀÌ ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê°ú ¿À¸Þ°¡-6 Áö¹æ»êÀÌ´Ù. ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀº ¡âµî Ǫ¸¥ »ý¼± ¡âÁ¶°³·ù ¡â°ß°ú·ù µî¿¡ dzºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖÀ¸¸ç, ¿À¸Þ°¡-6 Áö¹æ»êÀº ¡â¿Ã¸®ºêÀ¯ ¡â¿Á¼ö¼öÀ¯ ¡âÄá±â¸§ µîÀÇ ½Ä¹°¼º ±â¸§¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â ÆíÀÌ´Ù. À̵éÀº °¢°¢ 1:4 Á¤µµÀÇ ºñÀ²¿¡ ¸ÂÃç¼­ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÀûÀýÇÏ´Ù. ¾à¹°Ä¡·áÀÇ °æ¿ì, LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Á¶ÀýÀ» À§ÇØ ½ºÅ¸Æ¾À» º¹¿ëÇÏ¸é °£¼¼Æ÷ÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÇÕ¼ºÀÌ ¾ïÁ¦µÇ¸é¼­ ÀÚ¿¬½º·´°Ô HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ¾à°£ ³ô¾ÆÁö´Â È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö´Â ÀÖ´Ù. ´Ù¸¸ ÀúHDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÇ÷Áõ¸¸À» Ä¡·áÇÏ´Â ¾à¹°Àº ÇöÀç±îÁö ¾øÀ¸¸ç, »ýÈ°½À°ü ±³Á¤ÀÌ ¿ì¼±µÇ¾î¾ß ÇÏ´Â ¸¸Å­ ¼ú°ú ´ã¹è¸¦ ²÷´Â ÇÑÆí ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿°ú ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä½À°ü µîÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù.


ÀÌÀü±Û : ¸¸¼ºÁúȯÀÚ¿¡°Ô À§ÇèÇÑ ¡°¸íÀý ¼ú ÇÑÀÜ¡±¡¦ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Ù¸é?
´ÙÀ½±Û : Áý¾È¿¡ ½×¾ÆµÐ ¾²·¹±â, ¸¶À½ÀÇ º´ È®ÀÎÇؾߡ¦¡®ÀúÀå°­¹ÚÁõ¡¯À̶õ?



   
 
°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ ã¾Æ¿À½Ã´Â±æ